EnglishRomână

Modulul de iarnă

Așadar, ne vom concentra pe această energie în anotimpul ei cel mai provocator, iarna, și o vom întări, înțelege, învăța cum să o protejăm și să ne ajutăm de ea. Vom dobândi liniște, bucurie de viață și odihna necesare.

Ședința 1: 28.01, orele 18:30-20:00

Vom învăța despre cele două meridiane și despre energia vitală, meditație specifică energiei vitale și arta relaxării.

 

Ședința 2: 30.01 (8:00-9:30 și 18:30-20:00)

Lucru pe energia vitală cu asane blânde de deschidere a șoldurilor și pe chakra rădăcină, plus exerciții Qigong pentru meridianul rinichi și vezica urinară.

 

Ședința 3: 18.02 (18:30-20:00)
Tehnici specifice de pranayama și meditație + sunet vindecător pentru rinichi și relaxare profundă.

 

Ședința 4: 20.02 (8:00-9:30 și 18:30-20:00)

Hatha yoga meditativă.

 

Ședința 5: 25.02 (18:30-20:00)
Sesiune specială de kirtan (cântat împreună mantră pentru a deschide canalele energetice și inima).

 

Ședința 6: 27.02 (8:00-9:30 și 18:30-20:00) 

Închidem modulul cu asane specifice deschiderii șoldurilor, exerciții pentru meridianul rinichi și vezica urinară, sunetele vindecătoare și mantră recunoștinței 🧘‍♂️

Înscrie-te la Modulul de iarnă

    Up
    d

    Welcome to Reina

    Step into a true oasis of digital beauty we devised for your new beauty center, resort or spa website.

    Monday to Friday 09:00 - 20:00 hrs
    Saturday 09:00 - 18:00 hrs
    Sunday 09:00 - 18:00 hrs