Relația cu noi înșine este esențială pentru bunăstarea emoțională și mentală. Este important să ne acordăm timp pentru a ne cunoaște, a ne înțelege și a ne accepta fix așa cum suntem.

În acest workshop, vom explora diferite moduri prin care putem să ne îmbunătățim relația cu propria persoană. Vom învăța să ne recunoaștem nevoile și dorințele și să ne oferim sprijinul necesar pentru a le împlini. De asemenea, vom discuta despre importanța auto-compasiunii și cum să fim mai blânzi cu noi.

Un alt aspect important pe care îl vom aborda este cum să ne gestionăm criticul interioar cu care din păcate suntem buni prieteni.

Relația cu propria persoană este un proces de evoluție continuă. Este despre a ne oferi spațiul necesar pentru a crește, a învăța din greșeli și a ne dezvolta într-o versiune mai bună a noastră.

Haideți să lucrăm împreună pentru a construi o relație mai sănătoasă și mai blândă cu noi înșine.